लाइफ स्टाइल

भारतीय रसोई (indian kitchen) में मेथी के दाने सब्जी में तड़का लगाने से लेकर लड्डू,पराठे,चटनी बनाने के लिए इस्तेमाल किए जाते हैं। जिससे ना सिर्फ खाने का स्वाद और खुशबू अच्छी होती है बल्कि सेहत को भी कई गजब के फायदे मिलते हैं। मेथी में…
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टेक्नोलॉजी के इस जमाने में मोबाइल हमारी जरूरत है। लेकिन इसके ज्यादा इस्तेमाल से कई तरह के नुकसान भी होते हैं। आपने देखा होगा कि कई लोग मोबाइल पर घंटों बातें करते हैं। अगर आप भी ऐसा करते हैं तो सतर्क हो जाइए। दरअसल, एक रिसर्च में इस बात का…
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नई दिल्ली :कई लोगों का मन अक्सर शांत नहीं रहता है. वो भले कुछ भी न करें, मगर उनका दिमाग अमूमन इधर-उधर की बातों में लगा रहता है. इस स्थिति को आमतौर पर मन की बकबक कहते हैं. सुनने में भले ही ये मामूली सी बात लगे, मगर वाकई में ये बहुत बड़ी…
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नारियल हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद साबित होते है। नारियल का तेल हमारी त्वचा के लिए भी बहुत उपयोगी है लेकिन हम उसके गुणों को नजरअंदाज कर देते हैं।। चलिए आज हम आपको बताते हैं इसके इसके फायदे। आप जब भी बाहर जाने के लिए तैयार हों तब आप…
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चाय का इतिहास बहुत प्राचीन है और भारत में इसका चलन कई सदियों से है. चाय की उत्पत्ति और इसका उपयोग पहले यूनान और चीन में हुआ था, लेकिन भारत में चाय का चलन बहुत पुराने समय से है. चीनी यात्री जो भारत आते थे, वे चाय के प्रयोग के बारे में…
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इलायची एक प्रमुख मसाला है जो खाने में स्वाद और खुशबू को बढ़ाने के लिए प्रयोग किया जाता है. यह छोटी, हरी रंग की मसाला होती है जो बादामी और मीठे स्वाद के साथ आती है. इलायची के बीज होते हैं जो प्राय: उनके उपयोग किए जाते हैं और यह खाने की…
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उबले हुए अंडे महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। इनमें विटामिन ए शामिल होता है जो हमारी त्वचा और आंखों की रोशनी के लिए अच्छा होता है। यह विटामिन डी का भी अच्‍छा स्रोत है जो हमारी हड्डियों के लिए लाभकारी है। साथ ही यह विटामिन बी और…
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हम वॉक करना इसलिए पसंद करते हैं क्योंकि उससे हमें वजन कम करने में मदद मिलती है. पैदल चलना न सिर्फ हमें एनर्जेटिक बनाता है बल्कि इससे हमारे हेल्थ को कई तरह से फायदा पहुंचता है. वॉक करना सबसे आसान एक्सरसाइज कहा जाता है और आप अपने सुविधा के…
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