लाइफ स्टाइल

सर्दी के मौसम में खांसी, जुकाम और जोड़ों के दर्द जैसी समस्याएं आम होती हैं। इस समय सांस संबंधी रोगों से ग्रसित व्यक्तियों को कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है, साथ ही डायबिटीज और हृदय रोग के मरीजों को भी समस्याएं होती हैं। इसलिए, हम आपके लिए…
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आज की तेज़ रफ्तार जिंदगी में डेली बुक पढ़ना एक ऐसी आदत है, जो न केवल ज्ञानवर्धन करती है, बल्कि मानसिक विकास और स्ट्रेस को कम डेली बुक पढ़ने से होता है मानसिक विकास करने में भी सहायक है। एक अध्ययन के अनुसार, नियमित रूप से पढ़ाई करने वालों का…
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अगर आप ध्यान न दें तो एड़ियां फटने (Cracked Heels) की परेशानी होना कोई बड़ी बात नहीं, सर्दियों के मौसम में ये समस्या और ज्यादा हो जाती है. ऐसी स्थिति में आपके पैरों की खूबसूरती पूरी तरह बिगड़ जाती है. हालांकि कुछ घरेलू नुस्खों को अपनाकर इस…
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ठेकुआ, जिसे विशेषकर छठ पूजा के दौरान बनाया जाता है, एक पारंपरिक बिहारी मिठाई है. यह न केवल अपने स्वादि के लिए फेमस है, बल्कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं. ठेकुआ आमतौर पर गेहूं के आटे, गुड़, नारियल और सूखे मेवे के साथ बनाया जाता है. जिसके…
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सर्दियां आने के साथ अर्थराइटिस के मरीजों की समस्या बढ़ जाती है। ज्यादातर लोग दर्द से परेशान हो जाते हैं। लेकिन, इसके कारणों के बारे में नहीं जानते। आपको जानकर हैरानी हो सकती है कि सर्दियां जोड़ों में अकड़न के साथ कई समस्याओं का कारण बनती…
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हमारे देश में हृदय रोग के मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ रही है. ज्यादातर लोगों को कम उम्र में ही दिल का दौरा पड़ रहा है. इसका मुख्य कारण तनावपूर्ण जीवन शैली और खानपान की गलत आदतें हैं. इसके अलावा बहुत अधिक तला-भुना खाना, व्यायाम की कमी और…
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स्वाद में कड़वा जहर जैसा लगने वाला करेला सेहत के लिए वरदान से कम नहीं है। कुछ लोगों को करेला खाना बिल्कुल पसंद नहीं होता है। क्योंकि इसका स्वाद कड़वा होता है। आपको बता दें जितना कड़वा करेला स्वाद में होता है शरीर के लिए उतना ही ज्यादेमंद है।…
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खुद को लोग स्वास्थ्य रखने के लिए कई तरह की चीजों का सेवन करते हैं. कुछ लोग डेली रूटीन में जिम, ड्राई फूड्स और तमाम चीजें रखते हैं. जबकि कुछ लोग जूस का सेवन करते हैं. ऐसे में हम आपको बताने जा रहे हैं मेथी के बीज के पानी के बारे में. हेल्थ…
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