लाइफ स्टाइल

नई दिल्ली । स्वस्थ जीवन और बीमारियों से बचे रहने के लिए लोगों अपने खान-पान को व्यवस्थित रखने की बहुत आवश्यकता है। स्वास्थ्य को लेकर जागरूक हो रही आज की युवा पीढ़ी का एक वर्ग बाजार में मिलने वाली तमाम तरह की पैकेट बंद खाने की चीजों को नकारना…
Read More...

अजवाइन और गुड़ का पानी जुकाम खांसी और कफ में राहत पहुंचाता है। इस पानी को गर्मागरम पीने से सीने में जमा बलगम भी आसानी से निकल जाएगा। पीरियड्स में होने वाले दर्द में भी अजवाइन और गुड़ का सेवन फायदेमंद माना जाता है। आयुर्वेद में गुड़ और…
Read More...

सेहतमंद रहने के लिए शरीर में पानी का होना बेहद जरूरी है। यही वजह है कि हेल्थ एक्सपर्ट्स भी दिनभर पर्याप्त पानी पीने की सलाह देते हैं। पानी पीने से हमारा शरीर हाइड्रेटेड रहता है, जिससे कई तरह की समस्याएं दूर रहती हैं। हालांकि, सिर्फ पानी…
Read More...

स्वाद में कड़वा जहर जैसा लगने वाला करेला सेहत के लिए वरदान से कम नहीं है। कुछ लोगों को करेला खाना बिल्कुल पसंद नहीं होता है। क्योंकि इसका स्वाद कड़वा होता है। आपको बता दें जितना कड़वा करेला स्वाद में होता है शरीर के लिए उतना ही ज्यादेमंद है।…
Read More...

लौकी एक ऐसी सब्जी है जो भारत और चीन समेत दुनिया भर के ज्यादातर हिस्सों में उगाई जाती है। यह स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिहाज से भी काफी फायदेमंद है। लौकी का इस्तेमाल विभिन्न प्रकार के व्यंजनों जैसे सब्जी, जूस, कोफ्ते, पकौड़े, खीर,…
Read More...

कब्ज की समस्या जीवन में हर किसी को जीवन में एक न एक बार जरूर प्रभावित करता है। यह समस्या गर्भावस्था, निर्जलीकरण, दवाओं ​आदि के कारण हो सकती है। यदि कब्ज का इलाज नहीं किया जाता है तो आपको मल त्याग, बवासीर, गुदा विदर जैसी समस्या हो सकती है।…
Read More...

हल्दी को भारतीय रसोई का ‘सुनहरी मसाला’ कहा जाता है, सिर्फ भोजन में ही नहीं बल्कि पारंपरिक दवा में भी इसका उपयोग होता है. इसके प्रमुख कंपाउंड करक्यूमिन को शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के लिए जाना जाता है, जो शरीर में…
Read More...

देश के कई राज्यों में गुलाबी ठंड ने दस्तक दे दी है. बदलते मौसम में सर्दी-जुकाम का खतरा बढ़ जाता है. यदि आप चाहते हैं कि बदलते मौसम के साथ आपको सर्दी-जुकाम ना पकड़े तो आप रोजाना सुबह अदरक वाली चाय का सेवन करें. अदरक वाली चाय पीने से आपको…
Read More...