पुलिसकर्मियों एवं नागरिकों के मानसिक-शारीरिक स्वास्थ्य हेतु तीन दिवसीय हार्टफुलनेस ध्यान शिविर का शुभारंभ

छिंदवाड़ा रेवांचल टाइम्स|छिंदवाड़ा। पुलिस मुख्यालय भोपाल एवं हार्टफुलनेस संस्था, कान्हा शांति वनम् (हैदराबाद) के मध्य हुए एमओयू के अंतर्गत पुलिसकर्मियों, उनके परिवारजनों तथा स्थानीय नागरिकों के मानसिक एवं शारीरिक स्वास्थ्य, आंतरिक संतुलन और तनावमुक्त जीवनशैली के संवर्धन के उद्देश्य से तीन दिवसीय हार्टफुलनेस ध्यान शिविर का शुभारंभ किया गया।

पुलिस मुख्यालय के आदेशानुसार एवं श्रीमान सेनानी महोदया आठवीं बटालियन छिंदवाड़ा, श्रीमती निवेदिता गुप्ता (भा.पु.से.) के निर्देशन में दिनांक 19, 20 एवं 21 दिसंबर 2025 को आयोजित इस शिविर के प्रथम दिन बड़ी संख्या में पुलिस अधिकारी एवं कर्मचारी उपस्थित रहे। कार्यक्रम में सहायक सेनानी विनेश बघेल, निरीक्षक जितेंद्र राठौर (क्वार्टर मास्टर), निरीक्षक अनिल राय (सीडीआई), निरीक्षक सहसचंद उईके (मुख्य समवाय), निरीक्षक राजेंद्र चौहान, निरीक्षक लखन, सूबेदार उप निरीक्षक महेश रघुवंशी, मुख्य लिपिक श्रीमती गुंजन मालवीय, स्टेनो शिवकरण हटवारे, श्रीमती नेहा बघेल, बटालियन मेजर मंगल सिंह बिष्ट, पुलिस ट्रेनिंग स्कूल मेजर श्री कपूरचंद भलावी सहित कुल 325 अधिकारी-कर्मचारी एवं अभ्यासी सहभागी बने।प्रशिक्षण सत्र में विश्व ध्यान दिवस का महत्व, ध्यान की उपयोगिता, हृदय पर ध्यान की भूमिका, ध्यान की विधि, समय एवं स्थान, प्रणाहूति की अवधारणा तथा हार्टफुलनेस में शरीर की आध्यात्मिक संरचना पर संक्षिप्त एवं सारगर्भित जानकारी दी गई। इसके साथ ही सूक्ष्म रिलैक्सेशन एवं मार्गदर्शित ध्यान अभ्यास कराया गया, जिससे प्रतिभागियों को मानसिक शांति, एकाग्रता एवं सकारात्मक ऊर्जा का अनुभव हुआ। शिविर के दौरान सेनानी महोदया एवं अन्य अभ्यासियों द्वारा अपने अनुभव साझा किए गए, जिसमें ध्यान को तनाव प्रबंधन, कार्यक्षमता में वृद्धि तथा संतुलित जीवन का प्रभावी माध्यम बताया गया। आगामी 21 दिसंबर को “एक विश्व, एक हृदय” थीम के अंतर्गत रात्रि 8:00 बजे हार्टफुलनेस यूट्यूब चैनल पर दाजी के साथ जुड़ने हेतु क्यूआर कोड एवं लिंक साझा कर सभी प्रतिभागियों का पंजीयन सुनिश्चित किया गया।कार्यक्रम का संचालन हार्टफुलनेस प्रशिक्षक डॉ. शैलेंद्र सैयाम, प्र.आर. जगन्नाथ सूर्यवंशी एवं आर. बृजलाल सनोडिया द्वारा किया गया। यह शिविर पुलिस बल एवं समाज के लिए स्वस्थ, संतुलित और तनावमुक्त जीवन की दिशा में एक प्रेरणादायी पहल सिद्ध हो रहा है।