लाइफ स्टाइल

गर्मियों का मौसम शुरू हो चुका है। ऐसे में लोग अब अपने फ्रिज में पानी की बोतले रखने लगे हैं ताकि वे गर्मी मंं ठंडा पानी पी सकें। गर्मियों में लोग कोल्ड ड्रिंक भी पीते हैं। कोल्ड ड्रिंक की बोतल खाली होने के बाद लोग उसी में पानी भरकर फ्रिज में…
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मूंगफली को गरीबों का बादाम कहते हैं। जिसे लोग व्रत में तो खाते ही हैं। आम दिनों में भी चाय के साथ पोहा या उपमा के ऊपर टॉपिंग्स की तरह डालकर खाना पसंद करते हैं। अगर आपकी रोज वाली रूटीन में मूंगफली जरूरी हिस्सा है तो संभल जाएं। जरूरत से ज्याद…
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चिलचिलाती धूप और लू में बॉडी का ठंडा रहना जरूरी है, इस मौसम में कई रसीले फल और जूस मिलता जो बॉडी के लिए फायदेमंद (beneficial) होते हैं. एक फल है है नारियल, जिसका पानी गर्मियों (summer) में बहुत राहत देता है. यह पानी हरे व कच्चे नारियल(raw…
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अंगूर का सेवन शरीर (grape consumption body) के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि अंगूर में कैल्शियम, विटामिन और ग्लूकोज (Calcium, Vitamins and Glucose) की भरपूर मात्रा पाई जाती है। देश के मशहूर आयुर्वेदिक विशेषज्ञ व कई बेस्टसेलर…
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खट्टा-मीठा, रसीला (succulent) और सुंदर चटख रंग वाला संतरा (Orange) देखकर ही ताजगी आ जाती है । संतरे (Orange) की हर चीर कई पोषक तत्वों और गुणों से भरपूर होती है। अधिकतर लोगों को संतरा खाना बहुत पसंद होता है, लेकिन इसके सेवन से होने वाले लाभ…
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 गर्मियों के मौसम (summer season) में कई तरह के फल मिलते हैं जिसमे से एक तरबूज , खरबूजा , आम , सेब आदि हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं की ये तरबूज और खरबूजा(watermelon and cantaloupe) इन दोनों में क्या सबसे ज्यादा फायदेमंद होता है . बता दें…
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कई कारक रात की अच्छी नींद (Good sleep) में बाधा डाल सकते हैं. काम का स्ट्रेस, पारिवारिक जिम्मेदारियां, मोबाइल-टीवी (mobile-tv) का अधिक यूज और कई बीमारियों (diseases) तक नींद को प्रभावित करती है. हो सकता है कि आप उन कारकों को कंट्रोल ना कर…
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आम, तरबूज और लीची जैसे फलों की ही तरह एक सब्जी भी है जो सिर्फ गर्मी के मौसम में ही मिलती है और वह है ककड़ी (Kakdi). हरे रंग की पतली-पतली ककड़ी गर्मियों के लिहाज से बड़े काम की सब्जी है क्योंकि यह स्वादिष्ट होने के साथ ही आपको कई बीमारियों…
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