लाइफ स्टाइल

रोटी हमारी डाइट का एक जरूरी हिस्सा होती है। खासतौर से भारतीय खाने की थाली की बात करें तो उसमें रोटी के बिना खाना अधूरा लगता है। हेल्दी नाश्ते के लिए कोई जल्दी से बासी रोटी के बारे में नहीं सोचता है,लेकिन इसके कई आश्चर्यजनक फायदे हैं, जो इसे…
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पावन सावन (Sawan 2024:) का महीना 22 जुलाई (सोमवार) से शुरू हो चुका है जिसका समापन 19 अगस्त यानी सोमवार के दिन ही हो रहा है इसलिए सावन महीने को इस बार बेहद खास माना जा रहा है बता दें, सावन का यह पवित्र महीना भगवान शिव  (bhagavaan shiv) का…
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बरसात का मौसम लगता तो सुहाना है लेकिन ये मौसम अपने साथ ढेरों बीमारियां लेकर आता है। यही वजह है कि मानसून में डाइट का खास ख्याल रखने की सलाह दी जाती है। दरअसल इस मौसम में हेल्दी मानी जानी वाली फल और सब्जियों में कीड़े और बैक्टीरिया (Insects…
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बारिश के मौसम में चाय के साथ गरमा गरम पकोड़े खाने के मजे का कोई तोड़ नहीं है. आमतौर पर घरों में अक्सर बरसात शुरू होने के साथ ही पकोड़े बनाने की तैयारी भी शुरू हो जाती है. लेकिन क्या आप जानते हैं, ये स्वादिष्ट पकोड़े आपकी सेहत के लिए…
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दूध हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है, लेकिन कुछ चीजें ऐसी होती हैं जिन्हें दूध के साथ कभी नहीं खाना चाहिए. इन चीजों को दूध के साथ खाने से शरीर पर सफेद निशान हो सकते हैं, जिनमें से एक है चेहरे पर सफेद निशान या धब्बे। आइए जानते हैं वे…
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बारिश के मौसम को बैक्टीरिया इंफेक्शन और बीमारियों का मौसम भी कहा जाता है. ऐसे में खुद के सेहत को दुरुस्त करने के लिए हेल्दी फूड्स खाते रहना बहुत जरूरी है. मक्का ऐसा ही सेहतमंद गुणों से भरपूर फूड है. मानसून आते ही बाजारों में मक्के की…
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खुद को लोग स्वास्थ्य रखने के लिए कई तरह की चीजों का सेवन करते हैं. कुछ लोग डेली रूटीन में जिम, ड्राई फूड्स और तमाम चीजें रखते हैं. जबकि कुछ लोग जूस का सेवन करते हैं. ऐसे में हम आपको बताने जा रहे हैं मेथी के बीज के पानी के बारे में. हेल्थ…
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सावन महीना शुरू हो चुका है और लोग भगवान शिव की भक्ति में डूबे हुए हैं. देश के सभी शिव मंदिरों में श्रद्धालुओं की भीड़ उमड़ रही है तो वहां कांवडि़ए भी अपने कंधों पर कांवड़ लिए पवित्र जल से शिव जी का अभिषेक करने को बेताब हैं. सावन सोमवार के…
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