लाइफ स्टाइल

आज के समय में सुंदर दिखना हर किसी को पसंद होता है। इसके लिए कई जतन-प्रयत्न करते रहते है। यहां पर त्वचा सिर्फ सुंदरता नहीं स्वास्थ्य का आईना होता है। आज के समय में जहां केमिकल युक्त कॉस्मेटिक्स का इस्तेमाल आम हो गया है। अगर आप नेचुरल त्वचा…

हमारे आयुर्वेद में कुछ मामूली चीजें इतनी ज्यादा फायदेमंद है कि यह बड़ी से बड़ी बीमारियां भी पास नहीं फटकने देती है। पान के पत्ते ऐसी ही एक औषधि है जिसे अब लोगों ने खाना कम कर दिया है। आयुर्वेद एक्सपर्ट्स के अनुसार, पान का पत्ता सिर्फ…

Which Time Sunlight Is Good For Vitamin D: स्वस्थ शरीर के लिए अच्छा खानपान और व्यायाम का तरीका अपनाना जरूरी होता है। कई बार अनियमित जीवनशैली में रहने की वजह से शरीर पर बुरा असर दिखाई देता है। शरीर में कई सारे पोषक तत्वों की कमी हो जाती है।…

सर्दियों के मौसम की शुरुआत हो गई है। इस मौसम में शरीर को गर्माहट देने के लिए कई हेल्दी चीजों के सेवन पर जोर दिया जाता है। इन पोषक तत्वों से भरपूर चीजों में बादाम के फायदे सबसे अलग होते है। बादाम का सेवन करने से कई बीमारियों का खतरा टलता है…

बदलते मौसम के साथ सर्दी की शुरुआत होने लगी है। इस मौसम में तापमान ठंडा होने लगता है। ठंडे तापमान में शरीर का बचाव करना बेहद जरूरी है। इस मौसम में सर्दी-जुकाम और संक्रमण की समस्याएं सबसे ज्यादा देखने के लिए मिलती है। इन बीमारियों के इलाज के…

आजकल हर किसी की जिंदगी भागदौड़ भरी और चिंताग्रस्त वाली हो गई है। जहां पर 24 घंटे की मशीनी मेहनत के बाद सुबह उठने के बाद शरीर में जकड़न और थकान का अहसास होने लगता है। लंबे समय तक कंप्यूटर या मोबाइल के सामने बैठना, रात को पर्याप्त नींद न लेना…

सर्दियों कें मौसम की शुरुआत हो गई है। इस बदलते मौसम के साथ कई तरह के बदलाव भी होते है। सर्दी-जुकाम और संक्रमण बढ़ने की समस्या सबसे ज्यादा सर्दियों में बढ़ने लगती है। भलें ही सर्दी-खांसी सामान्य स्वास्थ्य के बदलाव है लेकिन यह शरीर पर भी बुरा…

आजकल भागदौड़ भरी जिंदगी में हर किसी की सेहत पहले की तरह नहीं रही है। जोड़ों के दर्द से लेकर कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं घेरे रखती है। पहले इसे सिर्फ बुजुर्गों की बीमारी माना जाता था, लेकिन अब कम उम्र के लोग भी इससे परेशान हैं। लगातार बैठे…

पेट हमारे शरीर का एक अत्यंत महत्वपूर्ण अंग है, जिसका मुख्य कार्य भोजन को पचाना और पोषक तत्वों को रक्त के माध्यम से पूरे शरीर में पहुँचाना है। पेट से जुड़ी छोटी-सी भी परेशानी पूरे स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है और धीरे-धीरे शरीर को कमजोर…

आजकल भागदौड़ भरी जिंदगी में हर किसी के लिए सेहत का ख्याल रखना आसान नहीं होता है। खानपान में हम अनियमितता बरत देते है जिसका खामियाजा हमें सेहत पर पड़ता है। यहां पर हमें प्रयास करना जरूरी है कि, हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाएं।हेल्दी लाइफस्टाइल को…