लाइफ स्टाइल

दिवाली का उत्सव चल रहा है हर तरफ दीयों की रोशनी और स्वादिष्ट पकवानों की महक फैल रही है। त्योहारों में खुशियों के साथ हर कोई मिठाईयों को खाना नहीं भूलते है। ज्यादा खाने से सेहत पर बुरा असर पड़ता है। दिवाली के बाद मौसम तेजी से बदलता है यहां…

सर्दी का मौसम शुरु हो गया है इस मौसम में बदलाव के साथ कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं शुरु हो जाती है। सबसे पहले गले में खराश, नाक बहना, छींक आना और बदन दर्द जैसी परेशानी होने लगती हैं। ये लक्षण कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली यानी इम्युनिटी के होते…

भागदौड़ भरी जिंदगी में हर समय तनाव और अनियमित जीवन शैली का असर सेहत पर पड़ता है। अगर हम जल्दी से कोई हेल्दी लाइफस्टाइल नहीं अपनाते है तो शरीर में कई बीमारियां होने लगती है। इस तनाव भरे माहौल में शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता यानी इम्यूनिटी…

मौसम में बदलाव के साथ अब हल्की-हल्की ठंड की शुरुआत होने लगी है। यहां पर ठंड के साथ ही कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं भी शुरु होती है। अक्सर सर्दी के मौसम में होंठ और एड़ी फटने की समस्या सबसे ज्यादा देखने के लिए मिलती है। होंठ सबसे नाजुक परत…

स्वस्थ शरीर के लिए पोषक तत्वों की पूर्ति जरूरी होती है। यह पोषक तत्व हमें संतुलित भोजन और ड्राई फ्रूट्स जैसी चीजों से मिलते है। बचपन से ही हमने काजू-बादाम के फायदों के बारे में सुना होगा जिसे खाना जरूरी है। बादाम में जहां पर पोषक तत्व भरपूर…

भागदौड़ भरी जिंदगी में हम इतने व्यस्त हो जाते है कि, हमारी लाइफस्टाइल अस्त-व्यस्त सी हो जाती है। वहीं पर सही खानपान भी हम आसानी से ले नहीं पाते है। इस अनियमित जीवनशैली या आदतों का असर हमारे शरीर पर पड़ता है। साथ ही रोग प्रतिरोधक क्षमता पर…

भारतीय रसोई में तैयार पारंपरिक पकवान रोटी हर किसी के लिए अहम होती है। चावल के साथ रोटी का सेवन करना हर कोई पसंद करते है। रोटी खाने की जरूरत होती है तो वहीं पर इसका सेवन करने से शरीर को ऊर्जा मिलती है और फाइबर प्राप्त होता है। रात में रोटी…

सेहत के लिए पानी पीना बेहद जरूरी होता है। हमारे शरीर की सबसे पहली जरूरत पानी है इसके बिना कुछ भी नहीं। पानी को आयुर्वेद में ‘औषधि’ के रूप में मानते है तो जानकारी होगी कि, हमारा शरीर 70 फीसदी पानी से बना है। शरीर में पानी की पूर्ति हमेशा…

रेवाँचल टाईम्स - मंडला, जिले के थाना बीजाडांडी क्षेत्र में दिनांक 04.10.2025 को एन.एच. 30 पर “मां दुर्गा” प्रतिमा विसर्जन चल समारोह के दौरान आईसर वाहन क्रमांक MP-20-ZY-2187 तेजगति से जबलपुर की ओर से मंडला की ओर आ रहा था जिसे चल समारोह…

 आयुर्वेद में कई सारी औषधियां है जो हमारे शारीरिक और मानसिक विकास को बेहतर बनाने में भूमिका निभाती है। आंवला भी इनमें से एक है जिसके गुण सेहत को हमेशा अच्छी रखते है। आंवले में मौजूद पोषक तत्व फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन सी, विटामिन ए,…