लाइफ स्टाइल

अच्छी सेहत के लिए व्यक्ति का संतुलित भोजन और व्यायाम जरूरी होता है। अगर इसमें गड़बड़ी हो जाए तो सेहत को बुरा नुकसान पहुंचता है। कभी गंभीर बीमारियों के पनपने का कारण हमारी रोजाना की गलत आदतें होती है जो प्रभाव डालती है। अक्सर आपने सुना होगा…

आजकल हाई ब्लड प्रेशर की समस्या बहुत आम हो गई है। जहां पर कम उम्र में लोग इस हाई बीपी की समस्या से ग्रसित हो रहे है। बीपी की समस्या को नियंत्रित करने के लिए लोग महंगी दवाईयों का सेवन करते है लेकिन इसके भी साइड इफेक्ट्स देखने के लिए मिलते है।…

बादाम सेहत को सुधारने के लिए काफी अच्छा फूड है। इसमें पोषण की काफी सारी मात्रा होती है। यह दिल और दिमाग की बीमारियों से बचाता है और वजन कम करने में मदद करता है। इसे बासी मुंह खाने के पीछे एक महत्वपूर्ण वजह है। बादाम कब खाएं बादाम को…

भागदौड़ भरी जिंदगी में हर किसी की जीवनशैली व्यस्त सी हो गई है। इस वजह से अनुचित खानपान और अनियमित जीवनशैली हर किसी व्यक्ति को प्रभावित कर रही है। इस वजह से कम उम्र में लोग डायबिटीज, दिल की बीमारियों से लोग ग्रसित होते जा रहे है। खाने की…

नई दिल्ली। क्या आप जानते हैं कि हमारा लिवर शरीर के अंदर बिना ब्रेक लिए कई जरूरी काम करता है? जी हां, यह न सिर्फ खाने को पचाता है बल्कि उसे एनर्जी में बदलकर शरीर से टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में भी मदद करता है, लेकिन हम सब अनजाने में ऐसी…

मौजूदा समय में डायबिटीज लाइलाज बीमारी बन गई है। जिसके शिकार अमूमन लोग हो रहे है। हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, डायबिटीज होने का एक कारण इसका अनुवांशिक होना भी माना जा सकता है। क्योंकि ऐसा कहा जाता है कि अगर घर में किसी को ये बीमारी है तो आपको…

भागदौड़ भरी जिंदगी में हर कोई अपनी सेहत का अच्छी तरह से ख्याल नहीं रख पाते है,और मानसिक तनाव की समस्या से घिरे रहते है। मानसिक तनाव या डिप्रेशन की वजह से कई प्रकार की बीमारियां हो जाती है। इससे बचने के लिए खुद की सेहत का ख्याल रखना जरूरी…

मानसून में बारिश की फुहार से प्रकृति तो जीवंत हो ही उठती है साथ ही गर्मी के बाद ये हमारे लिए भी मानसिक सुकून लेकर आता है, लेकिन इसी के साथ बीमारियों को भी दावत दे सकता है. दरअसल इस समय वातावरण में चारों ओर नमी हो जाती है, साथ ही तापमान में…

दुनियाभर में कई बीमारियों का जाल फैला हुआ है जिसमें कैंसर और हार्ट अटैक की समस्या सबसे आम है। हार्ट अटैक के मामले जहां पर पहले बुजुर्गों में देखने के लिए मिलते थे लेकिन अब युवा से लेकर बच्चे भी इसके शिकार होने लगे है। बीते दिनों पहले ही…

क्या आपको अक्सर पेट भारी लगता है? क्या चेहरे पर सुस्ती रहती है या खाने के बाद गैस, अपच, और थकान महसूस होती है? अगर हां- तो हो सकता है आपके शरीर का सबसे अहम अंग लिवर (Liver) सही से काम नहीं कर रहा हो। लिवर की देखभाल के लिए लोग महंगे…