लाइफ स्टाइल

सर्दियों के मौसम में अगर आप अपनी थाली में स्वाद और सेहत से भरपूर चीज शामिल करना चाहते हैं तो मक्के की रोटी एक बेहतर विकल्प है। देशी घी और सरसों के साग के साथ मक्के की रोटी का स्वाद लाजवाब लगता है। यह शरीर को गर्म रखता है क्योंकि मक्का में…

जल ही जीवन है, ऐसा इसलिए कहा गया है क्योंकि बिना पानी के जीवन संभव ही नहीं। ऐसा नहीं कि पानी की आवश्यकता सिर्फ मनुष्यों को ही होती है, बल्कि जानवरों और पेड़-पौधों को भी जरूरत होती है। आपको बता दें, पानी सिर्फ प्यास बुझाने के लिए नहीं, बल्कि…

आलू को सब्जियों का राजा कहा जाता है। इससे तो हर कोई भली-भांति वाकिफ है, भारतीय घरों की रसोई में आलू का इस्तेमाल सब्जी, पराठा, चाट से लेकर स्नैक्स तक खूब होता है। व्रत में भी लोग आलू से तरह-तरह के स्वादिष्ट व्यंजन बनाते हैं, लेकिन क्या आप ये…

सर्दियों के मौसम में तापमान में उतार-चढ़ाव होने के कारण ठंड का असर नजर आने लगता है। सर्द हवाओं का असर शरीर पर पड़ता है जिससे जोड़ों और हड्डियों में दर्द, मांसपेशियों का कमजोर होना बना रहता है। हड्डियों में दर्द के अलावा मांसपेशियों में…

हर व्यक्ति को स्वस्थ रहने के लिए पोषक तत्वों की पूर्ति करना जरूरी होता है। आजकल हर कोई की थाली से पोषक तत्व गायब सा होने लगा है। इसकी पूर्ति के लिए आपको खानपान पर ध्यान देना चाहिए। छोटे हो या बड़ें हर किसी के लिए दूध पोषक तत्वों का खजाना…

कई बार जब हम किसी बाग-बगीचे या फिर पार्क में बेफिक्र होकर घूम रहे होते या बैठे है उस दौरान मधुमक्खी या ततैया अचानक से डंक मार देती है। ऐसी घटनाएं बच्चों के साथ ज्यादा देखने को मिलती है। इनके काटने के बाद उस हिस्से में काफी तेज दर्द होता है…

भारतीय घरों की रसोई में काली मिर्च का इस्तेमाल मसाले के तौर पर किया जाता है। लेकिन आयुर्वेद एक्सपर्ट्स बताते है कि, काली मिर्च सिर्फ मसाला नहीं है, बल्कि आयुर्वेदिक औषधि भी है। सर्दियों में काली मिर्च का इस्तेमाल करने से शरीर गर्म रहती है…

सर्दियों का मौसम शुरु होते ही देश के अलग- अलग हिस्सों में ठंड पड़ना शुरू हो गई है। इस दौरान सर्दी और जुकाम के साथ ही खांसी की भी समस्या होने लगती है। लगातार सूखी खांसी गले को खुरदुरा कर देती है, जिससे बोलने में भी परेशानी होने लगती है। कुछ…

सर्दियों का मौसम जारी है इस दौरान तापमान ठंडा कम और ज्यादा होता रहता है। सर्दियों में तापमान ठंडा होने की वजह से शरीर पर इसका बुरा असर पड़ता है। सर्दी-जुकाम की समस्या की आम बीमारी इस मौसम में गंभीर बीमारियों को बुलावा देती है। इसमें…

नई दिल्ली। सर्दियों के मौसम में हमारे शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली पर असर पड़ता है। इस मौसम में अक्सर लोग सर्दी-जुकाम, पेट की समस्याओं और ब्लड शुगर के उतार-चढ़ाव जैसी परेशानियों से जूझते हैं। ऐसे में मेथी इन सभी परेशानियों का रामबाण उपाय है,…