लाइफ स्टाइल

भागदौड़ भरी जिंदगी में हर किसी के लिए फिटनेस के प्रति ध्यान रखना मुश्किल हो जाता है। फिट रहने के लिए लोग जहां पर जमकर जिम में पैसा बहाते है वहीं पर इसमें फिटनेस तो मिलती है लेकिन पूरी तरह से सक्रिय रह नहीं पाते है। पुराने समय में आपने खेल…

मूली वैसे तो सर्दी की फसल है लेकिन यह पूरे साल ही मिल जाती है। मूली को लोग अक्सर सलाद, सब्जी, सूप, अचार और पराठा बनाकर खाते हैं। इस सब्जी में अनेक गुण हैं। मूली में विटामिन सी, फाइबर, पोटैशियम, फोलिक एसिड, कैल्शियम, एंटीऑक्सीडेंट गुण, भरपूर…

सेहत के साथ त्वचा और बालों की देखभाल करना भी जरूरी होता है। भागदौड़ भरी जिंदगी में, बढ़ते प्रदूषण, गलत खानपान का असर बुरा ही शरीर पर पड़ता है। अगर शरीर में पोषक तत्वों की कमी हो जाती है तो बाल झड़ने लगते है औऱ रूखे भी हो जाते है। हर उम्र…

भले ही करेला स्वाद में कड़वा हो। अगर बात करेले की करें तो यह सेहत के लिहाज से किसी सुपरफूड से कम नहीं है। हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, यह न केवल डायबिटीज कंट्रोल करने में मदद करता है, बल्कि पेट, लिवर के साथ स्किन को भी साफ रखने में मदद करता…

मानसून के बाद अब मौसम का मिजाज बदलने लगा है। कभी बारिश तो कभी तेज उमस की वजह से इसका असर सेहत पर बुरी तरह से बढ़ता है। मौसम में बदलाव के साथ बीमारियों का खतरा भी कई गुना बढ़ता है तो वहीं पर कई लोगों की इम्युनिटी को बुरी तरह से प्रभावित करता…

Pregnancy After age of 40: मां बनना हर महिला का सपना होता है। 42 वर्षीय बॉलीवुड एक्ट्रेस कटरीना कैफ ने बीते दिन इंस्टाग्राम पर अपनी प्रेग्नेंसी अनाउंस की है। उनकी प्रेग्नेंसी की खबर से जहां पर फिल्म इंडस्ट्री से लेकर फैंस में खुशी है। वहीं…

शारदीय नवरात्रि हिंदू धर्म के प्रमुख त्योहारों में से एक है। जो हर साल भारत सहित दुनिया भर के कई देशों में मनाया जाता है, जहां हिंदू समुदाय के लोग रहते हैं। जैसा कि, नवरात्रि के दौरान माता रानी के भक्त नौ दिनों तक देवी दुर्गा के नौ रूपों की…

शारदीय नवरात्रि की शुरुआत हो चुकी है। नौ दिनों के इस पावन व्रत में माता दुर्गा के नौ रूपों की आराधना की जाती है। नवरात्रि में पूजा के अलावा व्रत रखने का भी खास महत्व होता है। कई लोग व्रत रखते है लेकिन कई लोग सेहत सही नहीं होने की वजह से…

फलों को सेहत के लिए कितना फायदेमंद माना जाता है, ये तो हम सभी जानते हैं। लेकिन क्या आपको पता हैं कि पपीता सेहत के लिए कितना फायदेमंद है। खासतौर पर, कच्चा पपीता का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता हैं। आपको बता दें कि, कच्चा पपीता किसी…

जल है तो जीवन है इसके बिना पूरी दुनिया पूरी नहीं हो सकती। हर किसी के लिए जल की आवश्यकता है तो वह इंसान हो या जीव-जंतु। हर किसी के लिए पानी के बारे में बताया गया है कितना पीना चाहिए और कितना नहीं। हेल्थ एक्सपर्ट द्वारा माना गया है कि, एक…